De helft van de Nederlanders heeft op dit moment last van eenzaamheid. Als we daar niks aan doen, wordt het probleem alleen maar groter. En we dragen daar allemaal een verantwoordelijkheid in. In het ontstaan ervan, maar ook zeker een verantwoordelijkheid in de oplossing. Het is noodzakelijk dat we dat doen, zodat we weer makkelijker met elkaar om leren gaan. Flexibel worden in onze mogelijkheden. Écht contact kunnen aangaan.
Creatief Leven geef ik, naast particulier, ook in company. Aan bedrijven die hun medewerkers willen helpen gevoelens van eenzaamheid effectief aan te pakken. En aan organisaties die zien dat er veel eenzaamheid onder cliënten leeft die minder makkelijk op te lossen blijkt dan gehoopt. De investering hiervoor is EU4780,-.
Creatief Leven
Creatief Leven is sinds 1,5 jaar een wetenschappelijk goed onderbouwde, evidence based werkende interventie tegen eenzaamheid. Daarmee is Creatief Leven 1 van de 9 Nederlandse interventies tegen eenzaamheid met die aanschrijving. Bovendien is Creatief Leven de enige Nederlandse interventie tegen eenzaamheid voor 16 jaar en ouder.
In 8 groepsbijeenkomsten en met opdrachten die deelnemers zelfstandig thuis doen, gaan we doel- en actiegericht aan de slag met bestaande gevoelens van eenzaamheid, met als doel dat deelnemers o.a. beter in hun vel zitten, minder stress hebben, productiever zijn en bovendien beslissings- en sociaalvaardiger worden. Want naast dat eenzaamheid ellendig voelt, is eenzaamheid ook niet goed voor je lijf, je IQ, je hormoonhuishouding, je….. ik kan nog wel even doorgaan.
De cursus gaat verder dan mensen bij elkaar brengen. Er is, zeker als je al langer last hebt van eenzaamheidsgevoelens, meer nodig. Creatief Leven gaat uit van jezelf goed leren kennen en eigen gedragsverandering: van je eenzaam voelen naar je niet meer eenzaam voelen is tenslotte een verandering en blijven doen wat je altijd gedaan hebt, gaat je opleveren wat je altijd gekregen hebt. Verandering van gedrag is nodig, dus.
‘Ik ga beginnen met re-integreren om uiteindelijk weer aan het werk te gaan. Mijn afspraak met mezelf is om elke dag naar buiten te gaan en dat lukt me aardig en het doet me goed!’
– Oud-deelnemer –
Aan het eind van het traject:
- Begrijpt de deelnemer hoe het gevoel van eenzaamheid ontstaat
- Waarom de deelnemer op bepaalde manieren reageert als die zich eenzaam voelt
- Weet de deelnemer wat hij/zij/hen leuk en belangrijk vindt/vinden in het leven en hoe de deelnemer dat op een nieuwe, creatieve manier in het leven kan toepassen
- Heeft de deelnemer met die manieren geoefend
- Voelt de deelnemer zich vitaler
- Weet de deelnemer hoe in de toekomst de gevoelens van eenzaamheid de baas te zijn
- Heeft de deelnemer veel lol gehad! 🙂
Creatief Leven kort op een rij:
- 8 bijeenkomsten, op locatie in Utrecht
- 8 weken huiswerkopdrachten
- 8 weken ontdekken wat je leuk vindt en graag wil, wat je belangrijk vindt en waar je behoefte aan hebt
- Groepen bestaan uit minimaal 3 en maximaal 10 deelnemers
- Je zorgt zelf voor een beschikbare ruimte, koffie en thee.
- De investering is 4780eu. Dit is inclusief werkboek en cursusmateriaal.
Ben je geïnteresseerd in een het traject of heb je nog vragen?
