‘Eenzaamheid los je niet op door je aan te melden bij een club’

Ik geloof dat mensen gelukkig worden van sociale verbinding met mensen die passen bij hun waarden en passies. En dat sociale verbinding net zo belangrijk is als eten en drinken. Dat we niet zonder kunnen. Dat het schadelijk voor de gezondheid is als we te weinig sociale verbinding ervaren. Dat gelóóf ik niet alleen, dat wéét ik. Uit ontelbare onderzoeken blijkt dat eenzaamheid gevolgen heeft voor je fysieke, mentale, psychische en sociale gezondheid. Zo word je bijvoorbeeld achterdochtiger en angstiger. Waardoor je weer meer mensen uit de weg gaat, wat je gevoel van eenzaamheid alleen maar versterkt. Zo beland je in een cirkel die het alleen maar minder fijn maakt. Zie je ‘m?

Het is daarom echt belangrijk dat je wat aan je gevoel van eenzaamheid doet. Want met anderen in contact komen, is misschien wel de oplossing, het is niet de aanpak.

‘Ik zou mensen absoluut aanraden bij jou de cursus te doen. Je bent zeer concreet en divers in je voorbeelden en werkvormen. Wat ik heel fijn vind, is dat je een goed gevoel van veiligheid, luchtigheid, openheid en privacy weet te creëren. Ik vind het fijn dat je dingen van allerlei verschillende kanten aanreikt.’
– Anoniem –

De oplossing is niet de aanpak

Als jij honger hebt, dan is ‘een boterham eten’ bijvoorbeeld de oplossing. Maar het is niet de aanpak. De aanpak is: brood kopen, beleg kopen, brood smeren, brood beleggen, brood snijden en dán brood eten. Zo werkt het met het oplossen van je gevoel van eenzaamheid ook. Om weer de sociale verbinding te kunnen leggen die jij nodig hebt als je je eenzaam voelt, is er meer nodig dan sociale verbinding leggen. De voorwaarden moeten eerst geschept worden om dat weer te kunnen, want hoe langer je je eenzaam voelt, hoe minder goed je sociale verbinding kan maken. Zo werken je hersenen nou eenmaal.

Hoe je die verbinding weer opnieuw maakt, leer je tijdens de cursus.