Herken je dit?
Je werkt, hebt een leuke baan en kent jezelf als een vrolijk, energiek iemand die graag naar feestjes en sociale activiteiten gaat. Je doet veel en wil midden in het leven staan. Maar tegenwoordig heb je niet zo’n zin meer in dat sociale gedoe. Mensen vinden van alles van je en dan gaat het vooral over de dingen die je anders zou moeten doen. Je voelt je naar, leeg en alleen en mensen lijken je niet te begrijpen.
Je hebt grote kans dat je last hebt van een gevoel van eenzaamheid.
En geloof me: dat is niet tof! Ik ben er zelf geweest. Toen ik op mijn 25e uit het arbeidsproces raakte, 10 maanden na mijn afstuderen. En eigenlijk, achteraf: ik had er tijdens mijn studententijd ook last van. En tijdens mijn middelbare schooltijd. En tijdens mijn basisschooltijd. En ook als baby, in de couveuse (ja, dat kan wél!). Ik weet dus wat het is. En er is zeker wat aan te doen.
Hoe zou het zijn als je…
- Weer leuke sociale contacten hebt?
- Plezier in je leven hebt
- Dingen doet die je leuk vindt, goed kan en belangrijk vindt?
- Actiever bent met de dingen die jij leuk vindt, goed kan en belangrijk vindt?
- Je geen buitenstaander meer voelt?
- Je voortaan weet hoe je zelf op je gevoel van eenzaamheid kan reageren, zodat je er geen last meer van hoeft te hebben?
Creatief Leven kort op een rij:
- 8 bijeenkomsten, op locatie in Utrecht west
- 8 weken opdrachten voor thuis
- 8 weken ontdekken wat je leuk vindt en graag wil, wat je belangrijk vindt en waar je behoefte aan hebt
- Een groep van 6 – 10 personen. Bij minder dan 6 aanmeldingen kan er in overleg overgegaan worden op individuele begeleiding.
- De investering is EU478,-.
- Je hoort zo snel mogelijk wanneer het eerstvolgende traject start
Waarom hulp bij eenzaamheid?
Eenzaamheid los je niet op door je aan te melden bij een club. Of door maar even meer onder de mensen te komen. Goed bedoeld advies natuurlijk, maar zeker als je je al langere tijd eenzaam voelt, werkt dat niet. Bij het oplossen van je gevoel van eenzaamheid heb je hulp nodig.
‘Eenzaamheid los je niet op door je aan te melden bij een club’
Ik geloof dat mensen gelukkig worden van sociale contacten met mensen die passen bij hun waarden en passies. En dat sociale verbinding net zo belangrijk is als eten en drinken. Dat we niet zonder kunnen. Dat het schadelijk voor de gezondheid is als we te weinig sociale verbinding ervaren. Dat gelóóf ik niet alleen, dat wéét ik. Uit ontelbare onderzoeken blijkt dat eenzaamheid gevolgen heeft voor je fysieke, mentale, psychische en sociale gezondheid. Zo word je bijvoorbeeld achterdochtiger en angstiger. Waardoor je weer meer mensen uit de weg gaat, wat je gevoel van eenzaamheid alleen maar versterkt. Zo beland je in een cirkel die het alleen maar minder fijn maakt. Zie je ‘m?
‘Je hebt me concreet geholpen door handvaten te geven. Het hielp mij enorm om elke week mijn opdrachten uit te voeren en in praktijk te brengen. Het was supereng, maar ik heb bepaalde dingen toch doorgezet.’
– Deelnemer –
‘Ik ga nu beginnen met re-integreren om uiteindelijk weer aan het werk te
gaan. Mijn afspraak met mezelf is om elke dag naar buiten te gaan en dat
lukt me aardig en het doet me goed!’
– Oud-deelnemer –
‘Je hebt me geholpen mijn verlangens op papier te zetten en daarmee aan de slag te gaan en een verdieping daarin aan te brengen.
Je hebt geen vooroordeel en dat is prettig.’
– Deelnemer Creatief Leven-
Deskundige hulp bij eenzaamheid: Over mij
Zelf heb ik een lange tijd last gehad van eenzaamheid. Ik trok me steeds verder terug. Totdat ik me realiseerde: dit kan zo niet. Ik ben gaan googelen naar een oplossing en kwam uit bij Creatief Leven. Tijdens dit traject ontdekte ik hoe ik het beste op mijn gevoelens van eenzaamheid reageer om er geen last meer van te hebben.
Ik wens voor jou dat jij dat ook kan, zodat je weer straalt. Je leven leidt dat past bij wat jij wilt.
Oh en nog een leuk klein weetje over mij? Mijn favoriete moment van de week is de zondagochtend tussen 09.45 en 09.55. Dan luiden de kerkklokken bij mij om de hoek. De achterdeur gaat dan open om er met een kopje koffie naar te luisteren. Heerlijk vind ik dat!
‘Where you are a year from now, will be determined by the choices you make today’
– Brad Turnbull –
