Als je honger hebt, heb je een tekort aan voedsel in je lichaam. Als je dorst hebt, heb je een tekort aan vocht. Als je last hebt van eenzaamheid, heb je ook last van een tekort: sociale verbinding met andere mensen. Net zoals bij honger en dorst, moet je daar wat aan doen.

In deze korte voorlichtingsbijeenkomst aan leden en niet-leden van SBH Nederland bespreken en doen we de volgende dingen:

• We bespreken wat eenzaamheid is, dat je het kan vergelijken met honger en dorst en waarom dat is
• Dat eenzaamheid een gevoel is dat bij het leven hoort
• Dat lást hebben van eenzaamheid niet bij het leven hoort, daar moet je wat aan doen
• We bespreken het traject Creatief Leven, dat mensen in 8 weken helpt hun gevoel van eenzaamheid op te lossen
• We doen een korte oefening rondom hartcoherentie