Eenzaamheid aanpakken met sociale verbinding?

‘𝗛𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗷𝗻 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻, 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘇𝗶𝗲𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗷𝗻 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻’. 𝗗𝗮𝘁 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗲𝘁𝗷𝗲 𝗿𝗮𝗮𝗿, 𝘁𝗼𝗰𝗵?
Toch is dit wél te vergelijken met wat ik hoor, als ik kijk naar hoe we eenzaamheid aanpakken. ‘𝘚𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘫𝘯 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯𝘻𝘢𝘢𝘮𝘩𝘦𝘪𝘥’’.
Maar dat is het niet. Dat is het echt niet. Als je het goed aanpakt, is het wél het resultáát van je aanpak. E𝗿 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹, 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗶𝗲 𝗶𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗺𝗶𝘀 𝗴𝗮𝗮𝗻.

Eenzaamheid aanpakken: de vergelijking met een antibioticakuur

Het medicijn tegen een ontsteking is namelijk: als de donder naar de huisarts, vragen om een antibioticakuur en die antibioticakuur ook nemen. Want als je de antibioticakuur niet neemt, kun je op je kop gaan staan, maar dan gaat de ontsteking niet over. Die wordt erger.

Voor eenzaamheid geldt hetzelfde. Omdat je gevoel van eenzaamheid maakt dat je hersenen veranderen en anders gaan werken, kún je op een gegeven moment geen sociale verbinding meer maken. Je wil wel, maar het lukt niet. Al je pogingen ten spijt.

𝗘𝗿 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗯𝗶𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮𝗸𝘂𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗱𝗶𝗲 𝗹𝗲𝗶𝗱𝘁 𝘁𝗼𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝘄é𝗹 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻. Waarbij de antibioticakuur natuurlijk symbool staat voor ‘een andere aanpak dan het resultaat’.

Zomaar de sociale verbinding opzoeken en direct naar het resultaat springen, raad ik je dan ook af.
𝗗𝗼𝗲. 𝗛𝗲𝘁. 𝗡𝗶𝗲𝘁.

Eenzaamheid aanpakken: wat je echt beter kunt doen

Je kan beter een in eenzaamheid gespecialiseerd iemand bellen. Ik leg je graag uit wat je het beste kunt doen. Dat doe ik wel in een persoonlijk gesprek, omdat er geen algemeen devies geldt. Was het maar zo makkelijk, dan hadden er niet zoveel mensen last gehad van eenzaamheid.

In ons gesprek van 20 minuten kan ik je een goed advies geven over hoe jij het beste je gevoel van eenzaamheid aanpakt. Wanneer je je aanmeldt, kom ik zo snel mogelijk met een afspraakvoorstel en dan zien we elkaar snel! Via zoom, of als je dat liever hebt, dan bellen we. Ik hoor en help je graag!