Als je dit herkent:

  • Je bent in de 30 en wil graag een gezinsleven starten, maar je hebt geen partner
  • Je voelt je ontzettend alleen
  • Niemand lijkt je te begrijpen
  • Contacten lopen stroef en je weet niet waarom
  • Je hebt een verandering in je leven meegemaakt en lijkt maar niet een nieuwe balans te kunnen vinden
  • Je wil zo graag! Maar het lukt niet…

Dan kan het zijn dat je last heb van een gevoel van eenzaamheid. En ja: daar is wat aan te doen!

Je hebt me concreet geholpen door handvaten te geven. Het hielp mij enorm om elke week mijn opdrachten uit te voeren en in praktijk te brengen. Het was supereng, maar ik heb bepaalde dingen toch doorgezet’

Creatief Leven
Tijdens de door Movisie als goed beschreven, goed onderbouwd erkende cursus Creatief Leven gaan we in 8 wekelijkse bijeenkomsten en met opdrachten die je thuis doet, resultaatgericht aan de slag met jouw gevoel van eenzaamheid. We onderzoeken wie je bent, waar je blij van wordt en wat je graag zou willen.

Wat gaan we doen?
Je krijgt opdrachten, stukjes tekst om te lezen en verschillende dingen om te doen en over na te denken. En juist dat doen van verschillende dingen, maakt dat je anders leert denken. Want dat is wat je brein nodig heeft. Eenzaamheid maakt bijvoorbeeld dat je vooral gaat denken in problemen. En dat is niet fijn! Voor jezelf én voor anderen. We gaan vooral aan de slag met ontdekken. Wie we zijn, wat we leuk vinden, wat bij ons past, wat je belangrijk vindt en waar je behoefte aan hebt.

We hebben het tijdens de cursus niet over onze problemen
Daar weten we immers voldoende vanaf, we weten hoe eenzaamheid voelt. Wel gaan we meteen gericht aan de slag met het aanpakken van je gevoel, zodat je echt handvatten krijgt om er zelf wat aan te kunnen doen.

Dit filmpje over Creatief Leven is door collega specialisten Vanessa Steenbergen en Josja Biessen gemaakt in opdracht van Faktor5

Werkboek Creatief Leven Utrecht

Creatief Leven kort op een rij:

  • 8 bijeenkomsten, op locatie in Utrecht west
  • 8 weken huiswerkopdrachten
  • 8 weken ontdekken wat je leuk vindt en graag wil, wat je belangrijk vindt en waar je behoefte aan hebt
  • De cursus wordt gedaan in een groep van 6 personen. Bij minder dan 6 aanmeldingen kan er in overleg overgegaan worden op individuele begeleiding
  • kosten zijn EU395,-. Ik ben vrijgesteld van BTW.
  • Aan het eind van de cursus:
  • Begrijp je hoe eenzaamheid ontstaat
  • Waarom je op bepaalde manieren reageert als je je eenzaam voelt
  • Weet je wat je leuk en belangrijk vindt in het leven en hoe je dat op een nieuwe, creatieve manier in je leven kunt passen
  • Heb je daarmee geoefend
  • Voel je je vitaler
  • Weet je hoe je in de toekomst je gevoelens van eenzaamheid de baas bent
  • Hebben we veel lol gehad! 🙂

    De volgende cursus begint op 7 februari 2023. Het helpt. Echt. Doe je mee?

Wil je wel graag meedoen, maar nu nog even niet? Meld je hier aan voor de wachtlijst

Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe cursussen, workshops en mijn werk? Schrijf je in en dan hoor je snel van me!